Selasa, 31 Maret 2015

Mengapa Salad Buah Baik untuk Diet

Dengan gaya hidup modern sekarang ini, masyarakat semakin peduli akan kesehatan. Orang-orang yang sedang menjalankan program diet cenderung akan memilih menu Salad Buah untuk Diet. Tak heran banyak orang yang mengkonsumsi salad baik siang maupun malam, bahkan Salad bisa juga digunakan sebagai main course (makanan utama).

Sajian praktis dengan sayuran dan buah-buahan ini banyak digemari karena mudah cara pembuatannya. Nah, untuk kamu yang sedang dalam program diet bisa memilih salad buah sebagai salah satu alternatif makanan dietmu.



Berikut ini adalah manfaat Salad Buah untuk Diet :

1. Kaya akan Serat
Salad Buah kaya akan serat makanan yang berasal dari buah-buahan. Makanan berserat juga menimbulkan efek kenyang lebih lama namun dengan kalori yang sedikit. Makanan yang berserat sangat baik untuk pencernaan, melancarkan buang air besar, dan efektif menurunkan berat badan

2. Kaya akan Air
Buah-buahan dalam keadaan mentah mempunyai kandungan air yang sangat tinggi. Air adalah teman yang baik terutama bagi mereka yang sedang diet. Selain dapat mengenyangkan perut anda air dapat mempercepat metabolisme.

3. Kaya akan Nutrisi Penting
Buah-buahan dalam salad buah memberikan banyak nutrisi penting seperti vitamin A, B, C, K, dan mineral. Nutrisi-nutrisi ini sangat diperlukan untuk menjaga tubuh agar selalu fit saat anda sedang diet. Mengkonsumsi salad buah akan memastikan anda tidak kekurangan nutrisi saat diet.

4. Rendah Kalori
Salad buah biasanya mengandung buah-buahan yang tidak dimasak. Buah-buahan yang tidak dimasak cenderung membutuhkan waktu lebih banyak untuk diverna. Hal ini akan menyebabkan perut anda kenyang lebih lama.

Itulah beberapa alasan Mengapa Salad Buah Baik untuk Diet. Bagaimana, tertarik untuk membuat sendiri Salad Buah untuk Diet ? Apabila kamu tidak memiliki waktu untuk membuat sendiri Salad Buah untuk Diet, bisa langsung menghubungi kontak person kami.

BBM 1 : 22034F21
BBM 2 : 2A8D6D1E
Wa/SMS : 08562658260
Line : Fruizzysalad
Facebook : Fruizzy Salad
G + : +Fruizzy Salad




Tidak ada komentar:

Posting Komentar